МЕНЮ

Набор в Группу для взрослых любителей

Набор группы взрослых любителей
(от 18 до 50 лет)
на сборы
по фигурному катанию в Сочи

Даты: с 08 июня по 20 июня (1 смена)

Численность группы: до 7 человек

Режим тренировок:
  • 12 тренировочных дней
  • ежедневно: 1 час лед, 1 час ОФП + йога
В завершении сборов всех спортсменов и любителей ждёт мини-фестиваль, где они смогут продемонстрировать приобретённые навыки.

Каждый участник сборов будет награждён грамотой и памятным подарком! А также Вас ждёт фотосессия на льду!

Дополнительно возможна организация совместного досуга для группы, экскурсий и совместного времяпрепровождения, а также сеансы спортивного массажа. Возможна организация совместного проживания группы в одном отеле.

На сборах Вы сможете не только получить новые знания и знакомства, а также подтянутое тело, красивую осанку, гибкость тела и ума, необходимые навыки катания и освоение сложных элементов, но и значительно повысить резервы собственного организма.

Программы тренировок составляются с учетом общего физического уровня группы, индивидуальных особенностей каждого участника сборов.

Помните, что залог любого спортивного успеха – это желание и упорство, поэтому, при должном подходе, Ваши старания обязательно увенчаются успехом.

Вас ждёт активный и продуктивный отпуск!

Программа сборов

Ледовая тренировка состоит из двух блоков:
Первый блок - 30 минут
  • отработка основных элементов "школы" фигурного катания
  • отработка скольжения
  • отработка дорожек шагов с работой рук и корпуса
  • работа с вращениями, увеличение скорости и улучшение техники выполнения
  • изучение сложных шагов и блоков
  • «постановка» рук, хореография на льду
Второй блок - 30 минут
  • теоретический и практический «разбор» прыжков различной сложности
  • изучение новых прыжков в ходе индивидуальной работы с каждым спортсменов
Ледовые тренировки в совокупности с качественными ОФП/СФП дают максимальный результат за короткое время:
  • повышение физической выносливости спортсмена на ОФП;
  • «сухая» отработка техники элементов фигурного катания на СФП с тренером, работающим в данной группе на ледовых тренировках;
  • развитие гибкости и выносливости на классах йоги.
Тренеры описывают каждый элемент с точки зрения теории. Спортсмены ежедневно ведут дневники, проверяемые тренерами один раз в неделю!

Всех участников сборов ожидает

12 дней тренировок
Режим рабочей недели 6/1
Минимум 24 часа тренировок
Ежедневно 2 часа основных тренировок: 1 час льда, 1 часа ОФП/СФП + дополнительная йога
Мини-группа
В группе тренируется около 7 спортсменов! Да, да, это очень важно. Ведь почти всем знакома ситуация, когда с группой 12-15 человек работает один тренер, даже на сборах? Наши сборы - исключение!
Индивидуальный подход
Из-за небольшого количества человек в группе у тренера есть возможность замечать и сразу же "разбирать" и исправлять ошибки каждого спортсмена.
Удобное расписание тренировок
Тренировки проходят одним блоком в первой половине дня и вы не привязаны к катку в течение дня!
Работа над скольжением и прыжковой техникой
Ледовая тренировка разделена на два соответствующих блока, чтобы отработать все элементы.
Спортивный психолог и спортивный массаж
Возможность посещать спортивного психолога, пользоваться услугами массажиста, работающего со спортсменами. Эти специалисты будут приезжать в нашу раздевалку в удобное время.
Совместный познавательный досуг
Организация совместного посещения ледовых шоу, концертов, музейных площадок.
Новые знакомства
На наши сборы приезжают спортсмены со всего мира! Ну и, конечно же, мы говорим не только об этих знакомствах, но пусть это будет для Вас очень приятным сюрпризом.
Сувениры и фотосъёмка
В выпускной день сборов проводится фестиваль, где каждый спортсмен имеет возможность продемонстрировать родителям всё то, чему научился на сборах, за что будет награждён тренерами памятными подарками и фотографиями.

Стоимость участия в сборах:
30000 рублей

Предоплата по договору составляет 10000 рублей, остальная сумма вносится в первый день сборов!

Оставьте заявку прямо сейчас

Оставьте ваши контакты и мы с вами свяжемся
Предпочитаемый способ связи для ответа:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой конфиденциальности, соглашаетесь на получение информационных и рекламных рассылок от компании "Олимпийский лёд".
Место тренировок:
г. Сочи, Олимпийский парк, ЛДС «Айсберг»
и тренировочный центр по фигурному катанию.